ランニング。週間3~4太陽、ミッドナイトランニングしています。

週間3~4太陽、夜ランニングしています。
マラソンビッグイベントに出席しようとかは何一つ考えていないのでコンスタントで伸び伸び走っています。滑る道程も夏場は5移動程度ぐらいだ。でも、梅雨の明けた現在駆け抜け終わった後は全体汗びしょびしょだ。
ランニングを始めたヒントはダイエットだったのですが全然効果は実感できず。但し、健康な体調になったという実感しています。それほど夏バテをまるっきりしなくなったのと流感をひかなくなったのは自分でも驚きです。
これからのタイミング注力症には注意しつつ、健康維持のためにランニングは続けていきたいとしています。永久脱毛ができるクリニックのオススメを知りたい

wp_sv_1193_9787

Related posts